Category: स्वस्थ शरीर

गर्मियों में नवजात बच्चे की देख रेख

By: Salan Khalkho | 1 min read

गर्मियों में नाजुक सी जान का ख्याल रखना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। मगर थोड़ी से समझ बुझ से काम लें तो आप अपने नवजात शिशु को गर्मियों के मौसम में स्वस्थ और खुशमिजाज रख पाएंगी।

taking care of new born in summer

चिलचिलाती गर्मी और सुखी जल-वायु आप के नन्हे को परेशान कर सकती हैं। गर्मियों का मासूम आप के लिए और आ के बच्चे की लिए मुश्किलों का समय हो सकता है। मगर थोड़ी से सावधानियां इस गर्मी मैं आप के बच्चे को काफी आराम पहुंचा सकती है। 

साफ सफाई

बढ़ती गर्मी के कारण बच्चे को बहुत पसीना हो सकता है जिसकी वजह से स्किन राश तथा त्वचा का संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है। आप अपने बच्चे को गीले कपडे से पोछ कर तथा दिन में नहलाकर उसके शरीर को ठण्ड पंहुचा सकते हैं। बच्चे के हातों को लगातार साफ करते रहें क्योँकि वो अपने हातों को को बार बार ले जाने की कोशिश करेगा। 

HYGIENE AND CLEANLINESS

बच्चे के कपडे

बच्चे को आरामदायक और ढीले कपडे पहनाएं जिससे शरीर की त्वचा बिना रूकावट के सांस ले सके। गर्मी बहुत बाद जाने पर अपने बच्चे को काम से काम कपडे पहनाएं। बहार जाते वक्त बेबी हैट का प्रयोग करें। मछरों से बचने के लिए उचित इंतेज़ाम करें। 

बच्चे का खाना एवं भोजन 

जब बच्चे सिर्फ आपके दूध पे निर्भर हो तो उसे पानी मत दें। आप अपने बच्चे को थोड़े थोड़े समयांतराल पे दूध पीला सकती हैं ताकि उसे प्यास ना लगे। एक शिशु की रचना इस तरह है की उसके शरीर की हर तरल आवशकता दूध से हो जाती है। आपको भी अपने भोजन का ख्याल रखना पड़ेगा क्यूंकि शोध में यह पाया गया है की माँ के आहार में अंतर होने से बच्चे का पेट ख़राब हो सकता है। 

बच्चे के कपडे

घर का वातावरण

घर की खिड़की और दरवाजे खोल के रखें ताकि घर हवादार बना रहे। परन्तु अगर समय गरम हवा और लू का हो तो खिड़की और दरवाजों को बंद रखना ही बेहतर है। 

Important Note: यहाँ दी गयी जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । यहाँ सभी सामग्री केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि यहाँ दिए गए किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है। अगर यहाँ दिए गए किसी उपाय के इस्तेमाल से आपको कोई स्वास्थ्य हानि या किसी भी प्रकार का नुकसान होता है तो kidhealthcenter.com की कोई भी नैतिक जिम्मेदारी नहीं बनती है।

6-से-12-वर्ष-के-शिशु-को-क्या-खिलाएं
दाँतों-की-सुरक्षा
बच्चों-को-गोरा-करने-का-तरीका-
गोरा-बच्चा
शिशु-diet-chart
पांच-दलों-से-बनी-खिचडी
पौष्टिक-दाल-और-सब्जी-वाली-बच्चों-की-खिचड़ी
खिचड़ी-की-recipe
बेबी-फ़ूड
बेबी-फ़ूड
शिशु-आहार
सेरेलक
भोजन-तलिका
चावल-का-पानी
सब्जियों-की-प्यूरी
सेब-बेबी-फ़ूड
बच्चों-के-लिए-खीर
सेब-पुडिंग
baby-food
बच्चों-में-भूख-बढ़ने
बच्चों-का-डाइट-प्लान
फूड-प्वाइजनिंग
अपने-बच्चे-को-कैसे-बुद्धिमान-बनायें
बच्चे-की-भूख-बढ़ाने-के-घरेलू-नुस्खे
एक-साल-तक-के-शिशु-को-क्या-खिलाए
रोते-बच्चों-को-शांत-करने-के-उपाए
शिशु-को-सुलाने-
दूध-पिने-के-बाद-बच्चा-उलटी-कर-देता-है----क्या-करें
गर्मियों-में-अपने-शिशु-को-ठंडा-व-आरामदायक-कैसे-रखें
सूजी-का-खीर

Most Read

गर्भ-में-लड़का-होने-के-लक्षण-इन-हिंदी
बच्चे-का-वजन
टीकाकरण-चार्ट-2018
शिशु-का-वजन-बढ़ाएं
बच्चों-में-यूरिन
बच्चों-को-गोरा-करने-का-तरीका-
कई-दिनों-से-जुकाम
खांसी-की-अचूक-दवा
बंद-नाक
balgam-wali-khansi-ka-desi-ilaj
sardi-jukam
सर्दी-जुकाम-की-दवा
बच्चे-की-भूख-बढ़ाने-के-घरेलू-नुस्खे

Other Articles

गर्भावस्था में विटामिन A से सम्बंधित सावधानियां और खतरे
गर्भावस्था-में-विटामिन-A-से-सम्बंधित-सावधानियां-और-खतरे Vitamin A एक वसा विलेय विटामिन है जिस के अत्यधिक सेवन से गर्भ में पल रहे शिशु में जन्म दोष की समस्या की संभावना बढ़ जाती है। इसीलिए गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान इस बात का विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है कि विटामिन ए गर्भ में पल रहे शिशु को नुकसान पहुंचा सकता है। लेकिन यह भी जानना जरूरी है कि शिशु के विकास के लिए विटामिन ए एक महत्वपूर्ण घटक भी है।
Read More...

नवजात शिशु और बच्चों के स्वस्थ के लिए UHT Milk
नवजात-शिशु-और-बच्चों-के-स्वस्थ-के-लिए-UHT-Milk बच्चों को UHT Milk दिया जा सकता है मगर नवजात शिशु को नहीं। UHT Milk को सुरक्षित रखने के लिए इसमें किसी भी प्रकार का preservative इस्तेमाल नहीं किया जाता है। यह बच्चों के लिए पूर्ण रूप से सुरक्षित है। चूँकि इसमें गाए के दूध की तरह अत्याधिक मात्र में पोषक तत्त्व होता है, नवजात शिशु का पाचन तत्त्व इसे आसानी से पचा नहीं सकता है।
Read More...

बढ़ते बच्चों के लिए 7 महत्वपूर्ण पोष्टिक आहार
बढ़ते-बच्चों-के-लिए-पोष्टिक-आहार 12 साल तक की उम्र तक बच्चे बहुत तेजी से बढ़ते हैं और इस दौरान शिशु को सही आहार मिलना बहुत आवश्यक है। शिशु के दिमाग का विकास 8 साल तक की उम्र तक लगभग पूर्ण हो जाता है तथा 12 साल तक की उम्र तक शारीरिक विकास बहुत तेजी से होता है। इस दौरान शरीर में अनेक प्रकार के बदलाव आते हैं जिन्हें सहयोग करने के लिए अनेक प्रकार के पोषक तत्वों की आवश्यकता पड़ती है।
Read More...

नार्मल डिलीवरी के बाद बार-बार यूरिन पास की समस्या
नार्मल-डिलीवरी-के-बाद-बार-बार-यूरिन-पास-की-समस्या मां बनने के बाद महिलाओं के शरीर में अनेक प्रकार के बदलाव आते हैं। यह अधिकांश बदलाव शरीर में हो रहे हार्मोनअल (hormonal) परिवर्तन की वजह से होते हैं। और अगले कुछ दिनों में जब फिर से शरीर में हार्मोन का स्तर सामान्य हो जाता है तो यह समस्याएं भी खत्म होनी शुरू हो जाती है। इनमें से कुछ समस्याएं ऐसी हैं जो एक मां को अक्सर बहुत परेशान कर देती है। इन्हीं में से एक बदलाव है बार बार यूरिन होना। अगर आपने कुछ दिनों पहले अपने शिशु को जन्म दिया है तो हो सकता है आप भी बार-बार पेशाब आने की समस्या से पीड़ित हो।
Read More...

गणतंत्र दिवस पर बच्चों को दें यह सन्देश (essay)
गणतंत्र-दिवस-essay गणतंत्र दिवस एक खुबसूरत अवसर है जिसका लाभ उठाकर सिखाएं बच्चों को आजादी का महत्व और उनमें जगाएं देश के संविधान के प्रति सम्मान। तभी देश का हर बच्चा बड़ा होने बनेगा एक जिमेदार और सच्चा नागरिक।
Read More...

फ्राइड राइस बनाने की विधि - शिशु आहार
fried-rice घर पे करें तयार झट से शिशु आहार - इसे बनाना है आसन और शिशु खाए चाव से। फ्राइड राइस में मौसम के अनुसार ढेरों सब्जियां पड़ती हैं। सब्जियौं में कैलोरी तो भले कम हो, पौष्टिक तत्त्व बहुत ज्यादा होते हैं। शिशु के मानसिक और शारीरक विकास में पौष्टिक तत्वों का बहुत बड़ा यौग्दन है।
Read More...

ब्लू व्हेल - बच्चों के मौत का खेल
ब्लू-व्हेल इस गेम को खेलने के बाद बच्चे कर लेते हैं आत्महत्या|सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पे खेले जाने वाला गेम 'ब्लू व्हेल चैलेंज' अब तक पूरी दुनिया में 300 से ज्यादा बच्चों का जान ले चूका है| भारत में इस गेम की वजह से छह किशोर खुदखुशी कर चुके हैं| अगर पेरेंट्स समय रहते नहीं सतर्क हुए तो बहुत से पेरेंट्स के बच्चे इंटरनेट पे खेले जाने वाले गेम्स के चक्कर में घातक कदम उठा सकते हैं|
Read More...

बच्चे जब ट्यूशन पढ़ें तो रखें इन बातों का ख्याल
बच्चे-ट्यूशन जब आपका बच्चा बड़े क्लास में पहुँचता है तो उसके लिए ट्यूशन या कोचिंग करना आवश्यक हो जाता है ,ऐसे समय अपने बच्चे को ही इस बात से अवगत करा दे की वह अपना ध्यान खुद रखें। अपने बच्चे को ट्यूशन भेजने से पहले उसे मानसिक रूप से तैयार केर दे की उसे क्या पढाई करना है।
Read More...

अंगूर को आसानी से किस तरह छिलें
अंगूर-को-आसानी-से-किस-तरह-छिलें- अगर आप किसी भी कारण से अंगूर का छिलका उतरना चाहते हैं, तो इसका एक आसन और नायब तरीका है जिसके मदद से आप झट से ढेरों अंगूर के छिलकों को निकल सकते हैं| अब आप बिना समस्या के आसानी से अंगूर का छिलका उत्तार सकेंगे|
Read More...

गाजर मटर और आलू से बना शिशु आहार
गाजर-मटर-और-आलू-से-बना-शिशु-आहार गाजर, मटर और आलू से बना यह एक सर्वोतम आहार है 9 महीने के बच्चे के लिए। क्यूंकि यह आलू के चोखे की तरह होता है, ये बच्चों को आहार चबाने के लिए प्ररित करता है। इससे पहले बच्चों को आहार प्यूरी के रूप में दिया जा रहा था। अगर आप अब तक बच्चे को प्यूरी दे रहें हैं तो अब वक्त आ गया है की आप बच्चे को पूरी तरह ठोस आहार देना शुरू कर दें।
Read More...

अवोकाडो का प्यूरी - शिशु आहार - बनाने की विधि
अवोकाडो-का-प्यूरी अवोकेडो में प्रचुर मात्रा में बुद्धि को बढ़ाने वाला omega-3s पाया जाता है| इसके साथ है इसका स्वाद बहुत हल्का होता है जीस वजह से शिशु आहार के लिए अवोकेडो एकदम perfect है| जानिए step-by-step तरीके से अवोकेडो से शिशु आहार त्यार करने की विधि|
Read More...

बच्चों में पीलिये के लक्षण पहचाने - झट से
Jaundice-in-newborn-in-hindi Jaundice in newborn: Causes, Symptoms, and Treatments - जिन बच्चों को पीलिया या जॉन्डिस होता है उनके शरीर, चेहरे और आँखों का रंग पीला पड़ जाता है। पीलिया के कारण बच्चे को केर्निकेटरस नामक बीमारी हो सकती है। यह बीमारी बच्चे के मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है।
Read More...

बच्चों में गर्मियों की आम बीमारियां
गर्मियों-की-बीमारियां गर्मियों की आम बीमारियां जैसे की बुखार, खांसी, घमोरी और जुखाम अक्सर बच्चो को पीड़ित कर देती हैं। साधारण लगने वाली ये मौसमी बीमारियां जान लेवा भी हो सकती हैं। जैसे की डिहाइड्रेशन, अगर समय रहते बच्चे का उपचार नहीं किया गया तो देखते देखते बच्चे की जान तक जा सकती है।
Read More...

बड़े होते बच्चों को सिखाएं ये जरुरी बातें - Sex Education
बच्चों-को-दे-Sex-Education जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं और teenage वाली उम्र में आते हैं उनके शरीर में तेज़ी से अनेक बदलाव आते हैं। अधिकांश बच्चे अपने माँ बाप से इस बारे कुछ नहीं बोलते। आप अपने बच्चों को आत्मविश्वास में लेकर उनके शरीर में हो रहे बदलाव के बारे में उन्हें समझएं ताकि उन्हें किसी और से कुछ पूछने की आवश्यकता ही न पड़े।
Read More...

मेनिंगोकोकल वैक्सीन - Schedule और Side Effects
मेनिंगोकोकल-वैक्सीन मेनिंगोकोकल वैक्सीन (Meningococcal Vaccination in Hindi) - हिंदी, - मेनिंगोकोकल का टीका - दवा, ड्रग, उसे, जानकारी, प्रयोग, फायदे, लाभ, उपयोग, दुष्प्रभाव, साइड-इफेक्ट्स, समीक्षाएं, संयोजन, पारस्परिक क्रिया, सावधानिया तथा खुराक
Read More...

सब्जियों की प्यूरी बच्चों के लिए - स्वादिष्ट और स्वस्थ वर्धक
सब्जियों-की-प्यूरी सब्जियौं में ढेरों पोषक तत्त्व होते हैं जो बच्चे के अच्छे मानसिक और शारीर विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। जब शिशु छेह महीने का हो जाये तो आप उसे सब्जियों की प्यूरी बना के देना प्रारंभ कर सकती हैं। सब्जियों की प्यूरी हलकी होती है और आसानी से पच जाती है।
Read More...

तुरंत तैयार घर का बना बेबी फ़ूड
बेबी-फ़ूड घर पे शिशु आहार तयार करना है आसन और इसके हैं ढेरों फायेदे। जब आप बाजार से बिना लेबल को ध्यान से पढ़े आहार खरीद कर अपने शिशु के देती हैं, तो जरुरी नहीं की आप के शिशु को वो सभी पोषक तत्त्व मिल पा रहें हो जो उसके शरीर को चाहिए बेहतर विकास के लिए।
Read More...

कैसे करें बच्चों के दाँतों की सुरक्षा
दाँतों-की-सुरक्षा बच्चों को दातों की सफाई था उचित देख रेख के बारे में बताना बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चों के दातों की सफाई का उचित ख्याल नहीं रखा गया तो दातों से दुर्गन्ध, दातों की सडन या फिर मसूड़ों से सम्बंधित कई बिमारियों का सामना आप के बच्चे को करना पड़ सकता है।
Read More...

बच्चों को ड्राइफ्रूट्स खिलाने के फायदे
बच्चों-के-ड्राई-फ्रूट्स क्या आप चाहते हैं की आप का बच्चा शारारिक रूप से स्वस्थ (physically healthy) और मानसिक रूप से तेज़ (mentally smart) हो? तो आपको अपने बच्चे को ड्राई फ्रूट्स (dry fruits) देना चाहिए। ड्राई फ्रूट्स घनिस्ट मात्रा (extremely rich source) में मिनरल्स और प्रोटीन्स प्रदान करता है। यह आप के बच्चे के सम्पूर्ण ग्रोथ (complete growth and development) के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
Read More...

अंगूठा चूसने वाले बच्चे ज्यादा सेहतमंद होते हैं
अंगूठा-चूसना- वैज्ञानिकों ने शोध में यह पाया की जो बच्चे अंगूठा चूसते (thumb sucking) हैं वे बाकि बच्चों से ज्यादा सेहतमंद (healthy) होते हैं। अंगूठा चूसने वाले बच्चों में एलर्जी (allergy) की बीमारी औसतन पांच गुना तक कम हो जाती है। मगर इसके कुछ साइड एफ्फेक्ट्स (side effects) भी हैं जैसे की उबड़ खाबड़ दांत और बोलने (Protruded Teeth & Speech Impairment) से सम्बंधित परेशानियां।
Read More...

Copyright: Kidhealthcenter.com