जन्म से लेकर शिशु पांच साल तक की उम्र तक अलग-अलग विकास दर से गुजरेगा।
6 महीने के बच्चे का आदर्श वजन और लम्बाई कई बातों पे निर्भर करता है। लेकिन औसतन उसकी वजन इतनी होनी चाहिए।
अगर आप इस बात को समझे की शिशु का growth charts किस तरह से काम करता है और कौन कौन से करक हैं जो शिशु के विकास को प्रभावित करते हैं, तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं की आप का बच्चा सामान्य विकास दर के अंदर रहे।
इस लेख में आप पढ़ेंगी:
- ~~~#1^^^आप के शिशु का विकास@@@
- ~~~#2^^^शिशु का विकास तालिका (growth charts)@@@
- ~~~#3^^^शिशु के मोटा होने पे उसके आहार को क्योँ कम न करें@@@
- ~~~#4^^^शिशु के आदर्श वजन और लम्बाई के लिए उसे पोषक आहार दें@@@
- ~~~#5^^^शिशु के वजन और लम्बाई को लेकर आप को कब चिंता करना चाहिए@@@
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anchorlink[1]anchorcloseआप के शिशु का विकास
आप के गर्भधारण करने के समय से ही बहुत से करक आप के शिशु की लम्बाई को प्रभावित करते हैं। जब शिशु आप के गर्भ में होता है तब उसकी लम्बाई पे आनुवंशिकी और आप के खान-पान का प्रभाव पड़ता है।
लेकिन जन्म के बाद शिशु की लम्बाई इस बात पे निर्भर करती है की शिशु क्या खाता, उसका सेहत और माता-पिता से मिलने वाले आनुवंशिकी पे। आप के शिशु का शरीर कितनी दक्षता से हॉर्मोन का निर्माण कर रहा है, यह भी उसकी लम्बाई को प्रभावित करता है।
anchorlink[2]anchorcloseशिशु का विकास तालिका (growth charts)
| शिशु की उम्र महीनो में | लड़का (KG) | लड़की (KG) |
|---|---|---|
| नवजात शिशु | 3.3 | 3.2 |
| 1 महिना | 3.5-4.4 | 3.32-4.1 |
| 2 महिना | 4.7-5.4 | 4.35-5 |
| 3 महिना | 5.6-6.2 | 5.2-5.7 |
| 4 महिना | 7 | 6.4 |
| 5 महिना | 7.5 | 6.9 |
| 6 महिना | 7.9 | 7.3 |
| 7 महिना | 8.3 | 7.7 |
| 8 महिना | 8.6 | 7.95 |
| 9 महिना | 8.9 | 8.2 |
| 10 महिना | 9.2 | 8.5 |
| 11 महिना | 9.4 | 8.7 |
| 12 महिना | 9.7 | 8.95 |
anchorlink[3]anchorcloseशिशु के मोटा होने पे उसके आहार को क्योँ कम न करें
बड़े अगर मोठे हैं तो उन्हें डाइट (diet) करने की आवशकता है - छोटे बच्चों को नहीं। छोटे बच्चों का अधिक वजन आगे चलकर adjust हो जायेगा जब शिशु अपनी लम्बाई पकड़े गा।
anchorlink[4]anchorcloseशिशु के आदर्श वजन और लम्बाई के लिए उसे पोषक आहार दें
शिशु को उसका आदर्श लम्बाई और वजन पाने में आप उसकी सहायता कर सकती हैं। आप को अपने शिशु को भरपूर पोषक और संतुलित आहार देना है, - जिसमे वासा भी समलित हो।
शिशु को ऐसे आहार न दें जिस में पोषण की कमी (empty calories) हो। उदहारण के लिए शिशु को fruit juice नहीं दें, इसके बदले उसे fruit smoothies दे दें। आप अपने शिशु को pureed fruits और vegetables भी दे सकती हैं। अपने शिशु को जितना हो सके बहार खेलने के लिए प्रोत्साहित करें।
anchorlink[5]anchorcloseशिशु के वजन और लम्बाई को लेकर आप को कब चिंता करना चाहिए
अगर आप के शिशु का वजन अचानक से बहुत ज्यादा बढ़ जाये या घटने लगे तो तुरंत अपने शिशु के डॉक्टर से संपर्क करें। शिशु के वजन में अचानक बड़े परिवर्तन होना किसी बीमारी का संकेत भी हो सकता है।
WHO के अनुसार लड़कों का growth chart
